今日もブログをご訪問頂き嬉しいです。
いつもありがとうごいざいます
細胞レベルからの『健康美』や
『リバースエイジング(若返り)』
をとことんまで追求し続け。
アーユルヴェーダや最先端の
予防医学に基づいた健康情報を
沖縄から発信しています
人間の身体って面白い。
クライアント様の事例を
ご紹介したいと思います。
体重、体脂肪などの変化だけで
一喜一憂しててはいけませんね
血圧が高くお薬服用を機に
ヘルスコーチングをはじめた
クライアント様の血液データ。
中性脂肪 265→75
わずか20日間のコーチング
劇的な数値の変化です
一方こちらも変化・・・。
LDLレステロール値 144→157
尿酸値 6.6→7.3
どちらも正常こえて要注意に
LDLコレステロールはもちろん
食べ物にも大きく左右されますが。
／
心の状態にも左右されちゃいます。
＼
お話を伺うとお仕事の大きな
ストレスが原因と思われます。
でも中性脂肪は大分下がって
いるので心配はありません
尿酸に関しては・・・。
意外と見落としがちな加工食品
の過剰摂取が大きな原因でした
加工食品に多く含まれる異性化糖
（果糖ブドウ糖液）が高尿酸血症
を引き起こしてしまうのです
市販の野菜ジュースや野菜スープ
こちらが大きな原因でした。
／
そんな加工食品を健康にいいと
頑張って摂っている皆さん!!
＼
体にいいと思って実践していること。
でも、逆に健康を害していること
それって凄くありありなのです。
皆さんは大丈夫ですか～!？
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では、今日のブログはこれまで
皆さん、今日もどうぞ素敵な1日を
お過ごし下さいね
