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細胞レベルからの『健康美』や
『リバースエイジング(若返り)』
をとことんまで追求し続け。
アーユルヴェーダや最先端の
予防医学に基づいた健康情報を
毎朝8：00に発信しています
今日は『腸活』についてのお話。
『腸活』といえば皆さんは
何を思い浮かべますか!？
便秘や下痢、腹痛など一般的に
お腹に不調がある人がすること。
そう思っていませんか!？
決して間違いではないですが
お腹(消化器)の不調は驚くほど
多岐にわたっているのです。
- 自己免疫
- 食物過敏症
- 肌のトラブル
- アレルギー
- 慢性疼痛/炎症
- 神経変性疾患
- 精神(不安/鬱)
- 自閉症
- 肥満
- 糖尿病
- 慢性疲労
消化器の直接的な不調以外でも。
消化器を治癒すべき二次的な
症状はこんなにあるのです。
『すべての病気は腸から始まる』
そんな医学の父ヒポクラテスの
名言にもある通りなのです。
現代医学において・・・。
私たちの身体は腸内細菌に支配
されていると考えられています
人間と同じように、腸内細菌の
1つ1つも細胞でできています。
人間の細胞の数は約60兆個で
腸内細菌の細胞は1000兆個以上!!
つまり・・・・・
10倍以上もの自分ではない
細胞が腸内に住んでいる!!
という計算になるのです
それくらい膨大な数の微生物
つまり腸内細菌たちが腸には
共生し活動しているということ。
そう、私たちのカラダは細菌
という微生物に支配されている。
そういうことなのです!!
だからこそ、あらゆる不調
病気は腸に通じていて。
お腹の不調に限らず、様々な
不調には腸活がとても大切。
そして、健康・美容のためには
全ての人にとって『腸活』が
とても有効的に働くのです。
では、腸活ってどんなことを
するといいと思いますか!？
続きはまた次回にしましょう。
今日のブログはこれまで
皆さん、今日もどうぞ素敵な1日を
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