今日もブログをご訪問頂き嬉しいです。
いつもありがとうごいざいます
細胞レベルからの『健康美』や
『リバースエイジング(若返り)』
をとことんまで追求し続け。
アーユルヴェーダや最先端の
予防医学に基づいた健康情報を
毎朝8：00に発信しています
今日はロープロテインバーを
大量に手作りしちゃいました
飲食店様の監修用に何十回も試作を
繰り返しやっとできた私の力作。
素材にも拘りぬきました！！
〇牧草牛のプロテイン(ホルモン剤無添加）
〇オーガニックMCTオイル
〇オーガニックココナッツシュガー
〇オーガニックローカカオパウダー
〇オーガニックモリンガ
〇オーガニックきな粉
〇ノンシュガーピーナッツバター
〇ぬちまーす
○添加物ゼロ
バー２本でタンパク質 約11g
MCTオイル約 9g摂取できます。
オイルもたっぷり摂れちゃう
MCTオイルの発煙点は150度。
熱に弱いため焼くことはNG。
だからこそRAW(生)なのです。
今や健康のために良質なオイルを
取り入れている方もおおいはず。
私もケトン体生成に有効なMCT
オイルを毎日摂取しています。
朝のバターコーヒー。
サラダのドレッシング。
ロープロテインバー。
何よりロープロテインバーは。
オイルとタンパク質を美味しく手軽に
摂れることに拘ったので我ながらの
出来だと自画自賛しております(笑)
美味しくて毎回食べ過ぎちゃう。
因みに市販のプロテインバーは
添加物が結構入っているので
あまりオススメできません
健康、美容のために実践している
ことが、実は細胞が慢性的な炎症
を起こす原因になっていることも
細胞の慢性的な炎症は、老化を
始めとする不調、病気の原因に!!
身体にいいもの取り入れる前に。
そういう食品を極力避けることが
腸活、健康美のためには大切です
皆さんも日々の食生活から是非
意識されてみてくださいね
では、今日のブログはこれまで
皆さん、今日もどうぞ素敵な1日を
お過ごし下さいね♡
