今日もブログをご訪問頂き嬉しいです。
いつもありがとうごいざいます
細胞レベルからの『健康美』や
『リバースエイジング(若返り)』
をとことんまで追求し続け。
アーユルヴェーダや最先端の
予防医学に基づいた健康情報を
沖縄から発信しています
今日はインドの予防医学
アーユルヴェーダ的デトックス
の食材をご紹介いたします。
それは・・・そうモリンガです
アーユルヴェーダでは
『ミラクルツリー』と言われ。
90種類の栄養素を含み
300種類の病気を改善する
と言われるスーパーフード。
モリンガはデトックス効果も
高いのでダイエットにも
勿論おすすめですよ～
モリンガ茶は一般的ですが
私のお薦めは何といっても
モリンガの粉末です
白湯にして飲んだり。
おにぎりに混ぜたり。
手作りのプロテインバーに混ぜたり。
粉末なので、色々な食材に混ぜて
手軽にデトックスと栄養補給
因みに、このモリンガ粉末・・・。
アーユルヴェーダ農法で
沖縄の太陽の恵みたっぷりで
作られた超高品質なモリンガ。
他のモリンガとは色、香り
味も違えばデトックス効果は
比べ物にならないくらい。
とにかくオススメです
栄養価も高く、デトックスにも
いいモリンガを、皆さんも
是非取り入れてみてね
では、今日のブログはこれまで
皆さん、今日もどうぞ素敵な1日を
お過ごし下さいね
